美味しくてやめられないジャンクフードについて

私はスナック菓子やドリンクなどのジャンクフードが大好きです。
大体食べるのはお仕事から帰ってきて、一息ついて小腹が空いた時にラジオを聴きながら味わってお仕事でのストレスなどの鬱憤を晴らしています。
でもあまり食べ過ぎてしまうと夕食が食べられなくなってしまうので、夕食の1時間前ぐらいには食べるのを止めて残りを次の日のこの時間に取っておきます。
そして近所の公園やその周辺を歩いたりや小走りをしたりする事を繰り返す運動をしています。途中で昔から馴染みがある駄菓子屋さんの前を通ると、大人になった今でも立ち寄って買っていきます。買った駄菓子は夕食後のデザートとして、最後はお風呂から上がった後に夜食として2回に分けて食べます。
でも味が美味しすぎるので少し食べ過ぎてしまう事があります。ジャンクフードは栄養バランスが偏っていて体に悪いとされているので、自分の体の事も考えてなるべく食べ過ぎないように考えて食べようと思っています。

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